目前，大连市一模考试已经结束，成绩也即将出炉。一模考试是初三学生在中考前第一次大规模的“实战演习”，考生在其中的发挥好坏和之后的心态将会对之后的中考产生极为重要的影响。怎样正确对待一模考试的成绩？应该如何利用好一模试题查找自身不足？这里我们请去年中考生和家长以及高三班主任苗丽燕老师给大家提一些建议：
孙钦（大连一中高一九班学生，年级前10名，初中毕业于39中）：
模拟考试的成绩固然重要，但认真地分析错题以确保今后考试中不再犯类似错误更重要。在考试中，失分的原因往往有三个：一是读不懂题，没有任何解题思路，确实不会做；二是读懂了题，也知道大概的解题方向，但找不到切入点，只能靠平时的印象，懵着做下去，也拿到了一点分；三是会做，但时间紧张或者是马虎、基础知识不牢固而导致的疏忽丢分。这三种情况的丢分性质是不同的。在临近中考的关键时刻，解决的办法也不同：对于第一类这些陌生而复杂的难题，即便是突击补课，短时期内，也不会有显著成果，所以，一般情况下我对这类试题只是做到纠正、改错，知道大概其就行了，否则，事倍功半，白白浪费了时间不说，还打击了自信心；对于第二类错题（错误原因是不熟练），要投入较多时间和精力去强化提高，而这正是提高中考分数最具有潜力的地方。找到突破口，做好这类试题，就等于使自己上了一个台阶；第三类错题是最容易改正也是最容易在考试中得分的。毕竟这类错题都是基础知识和基本概念，所以，巩固基础知识，是我们最应该做的工作。初三同学们，模拟考试的意义在于查缺补漏，以便更好地迎接中考的挑战。所谓“有志者，事竞成”，无论一模的成绩如何，只要勤学，精学，你们一定会在中考中取得优异的成绩。
张东晓（大连一中高一学生家长）：
身边一些同事的孩子今年要参加中考。近来他们谈论最多的就是市模拟考试成绩和中考志愿报考。作为过来人，他们请教我临近考试的一个月应该怎么做。
我想，这个时候家长首先要特别注意，尽力做到帮助孩子正视成绩问题，给予孩子关怀和肯定。孩子最大的敌人其实是自己，只要家长能积极轻松地面对问题，孩子会感受到正面的支持。否则，恶性循环之下，可能会更加严重地打击考生的信心。
其次，家长要注意给孩子减压，不要想方设法把孩子“钉”在书桌前。孩子在家中的复习，是紧张学习了一日、一周后的调整性、补充性学习。这时，学生的心理应该是放松的，可以根据自己的身体状况、学习心态等进行自主安排。如果孩子此时倍感疲倦，休息便是他们的第一需要；如果孩子延续着学习欲望，抓紧复习就是自觉的行为；如果清楚自己学习的薄弱环节，孩子就会把有限的时间投入到最重要的知识点上。如果家长不懂得孩子家庭学习的这一特点，在孩子复习过程中过多进行干涉，使孩子在家中的学习也处于一种紧张状态，那孩子的自主性学习权利就会被剥夺，家庭又变为进行学习控制的课堂。学生没有了缓冲的时间，其结果便是张弛无度。家长越帮，孩子越忙；忙而无序，就会出错。
最后，中考志愿报得好等于给中考加分，6月份就要填报志愿了，家长们现在就要开始整理搜集填报志愿的信息，然后和孩子沟通，但是记得不要把自己的意愿强加给孩子，以免影响孩子复习和考试。家长指导孩子报志愿，不是代替，报考志愿主要还是要以考生为主。家长一定要知己知彼，了解自己孩子的实际水平。
苗丽燕老师（大连一中高三八班班主任，化学高级教师，大连市优秀班主任，大连市骨干教师）：
虽然我是一名高中班主任，但我想，中考与高考是有相通之处的，那就是要取得好成绩，固然靠平时知识的积累，技能的培养，但临场发挥也很重要，俗话说“养兵千日，用兵一时。”三年来辛勤的劳动主要通过中考体现其价值。那么怎样才能使自己在考试时发挥出最佳水平呢？ 初三的同学们，在接下来的模拟考试和中考中，下面的几点提示大家不妨试一试，说不定会取得事半功倍的效果呢。
考试当天，清晨起床后，一开始就要有一个愉快、自信的态度。可以哼着歌走进洗手间，对着镜子笑一笑，说一声：“准备好了，我能行。”再检查一下昨晚放入书包的证件、文具，从心理、行动上为一天的考试建立一个积极迎战的姿态。
进入考场，调整一下姿势，舒适地坐在位子上；摆好文具，眼镜摘下擦一擦，尽快进入角色；此时心中想着的只是考试的注意事项，不要再多虑考试的结果，成败、得失。
铃声响起，微闭双目做几下从容、舒缓的深呼吸。想想自己的优势，成功的条件，对自己充满自信地说：“盼望已久的考试终于到了，又一次显示我能力的机会来了。”再睁开眼睛，你会觉得头脑清醒，增添了不少信心。
接过考卷，写上姓名后，只须检查一下有没有漏页、白页即可，无须把题目从头到底地看一遍。最好先从容易的做起，因为一开始就觉顺利，可使自己心情放松，利用有利的感觉推向“下一题”，能引起“自信”的连锁反应，有利于情绪的稳定。
若平时背得很熟的内容突然记不起、头脑发生“死机”的时候，大多是你焦虑情绪又悄悄涌起。首先你要深信知识一旦进入记忆是不容易丢失的。调节的办法有：1.暂放此题去做别的题，2.干脆搁笔。定定神，伸个小懒腰，转转脖子。往往心理一放松、头脑一清醒，说不定再回过头看这道题时就有了“灵感”。
当遇到解不开的难题，交卷的时间又渐渐逼近，记住：你切不可盯牢不放，而要保持不急不躁的心情。自我谈话是：“我尽力了，已把损失减少到最低程度了。”“我觉得难，大家都会觉得难。”“最糟的情况会怎样呢？也不过如此。”这样，你就能以平静的心情抓紧时间去解其他的考题了。
走出考场，不要急于对答案，最好把已考过的题目暂时忘掉。不必因考得满意或不如意产生兴奋或沮丧的情绪波动，此时重要的是你要为头脑“清清场”，让自己的思绪赶快转向“下一门”。
日常的每一次考试，都是锻炼的好机会，同学们都不应忽视，也许在实施过程中，你可能会不耐烦，但坚持下来，你就会有一份收获，坚持到最后，你将成为一个胜利者。 |
|
